SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. W przeciwieństwie do zwykłego monohydratu Jabłczan Kreatyny nie wywołuje typowych efektów ubocznych, a jego stosowanie prowadzi do intensywniejszego wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 01:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je jednak, mimo mojej niekompetencji w tej dziedzinie za stojące na wysokim poziomie, a to na podstawie obsady meczu i zaufania do klasowych zawodników natomiast oprawa... forma przerosła treśc. tancerki, sztuczne ognie, światła stroboskopowe itp. punkt drugi - oceniam wyłącznie oprawę imprezy. ale to kwestia gustu. nikomu nie narzucam swojej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2006-03-28 23:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Otóż to trzeba podejść do tego rozsądnie bo i tak nie jest się w stanie policzyć wszystkiego makro co do grama, zawsze i tak w diecie zostaje jakiś margines błędu, a ja miałem taką klientkę kiedyś co liczyła z pomidora, ogórka czy kawałek papryki w sałatce. Forma, formą ale trzeba mieć jakieś sensowne podejście do tego wszystkiego i nie dać się [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 13:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebimbać cały dzień, albo ostatkiem sił dotrzeć na siłownię. Wybrałam to drugie i nie żałuję :-) chociaż w treningu regres, bo bez odpowiedniej ilości snu nie jestem sobą. forma ewidentnie "poweselna" %-) Trening A. 8min orbitrek 1. przysiad przedni 10x 20kg, 10x 20kg, 10x 20kg 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami 10x2x8kg, [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 męskich, 5 męskich, 10 damskich (wszystkie na 'bosu') 4a. plank 40, 30, 30 sek. 4b. skręty tułowia na maszynie 10x 10kg, 10x 10kg, 10x 10kg 5min orbitrek Bardzo słaba forma, podczas rozgrzewki dostałam bólu 'okresowego', w trakcie treningu przeszło, ale ewidentnie @ wpłynęła dziś negatywnie na wykonanie ćwiczeń... Nawet trener się śmiał, [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 21:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale poddałam się po 2 minutach. ogólnie - samopoczucie tragiczne... i niskie ciśnienie, po 5. kawach około 90/50. 8.10.2013 Dzień nietreningowy tym razem bez omdlenia, ale forma nadal słabiutka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a356c2f3dbd434f80d10d5317b1e0a0.png 9.10.2013 Dzień treningowy po raz pierwszy w życiu nie skończyłam treningu... brakowało [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 22:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekreacyjnie, dla przyjemnosci dzieki za zainteresowanie chlopaki p.s. zawsze mam tak, ze jak zaczyna mi brakowac treningow to wchodze na sfd widzialem ostatnio ze Moralesowi dobrze idzie, Avasso i Demolub tez ostro jada. DJ chyba tak jak ja mial przerwe, a nie wiem co z Toba Rybas? jak forma? Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-11-15 11:37:29

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 11:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napną skórę. Jesteś jeszcze młody i być może nawet bez skalpela da się dużo poprawić poprzez masaże skóry różnymi wałkami kolczastymi - widziałem w TV nakłuwanie skóry (forma głębokiego ścierania skóry)co miało sprawiać późniejszą regenerację i napięcie skóry. Ze swojego doświadczenia wiem, że cienka warstwa tłuszczu pod skórą zwiększa jej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia. Ale uważam, że cztery dni w miesiącu to wyrównanie rachunków i wymiecenie złego fatu. Poza tym wypicie kubka smalcu do posiłku to trening woli silniejszy niż dowolna forma umartwiania :-) Wcześniej jednak pójdę do dietetyka na ustalenie składu masy ciała. Po ketogenach powtórzę pomiary. I jeszcze coś: dieta ketogeniczna nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 08:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co jest za następnym drzewem to samo piękno.Tylko do tego trzeba się trochę przygotować czyli niewielki plecak jedzenie,picie coś ciepłego do przebrania no i powiadomić kogoś z osób najbliższych gdzie się wybierasz jaka to trasa i kiedy mniej więcej kończysz swój rajd. Taka forma areobów może być niezłą alternatywą od asfaltowego biegania.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadnych zawodach sportowych mało tego nawet tego nie zakłada.Ja bym powiedział że traci czas i pieniądze. Ten sport zwany giriewoi czy coś takiego to dla mnie najnudniejsza forma konkurencji sportowej jaką widziałem.Ale jak kogoś to interesuje chce brać udział w tego typu zawodach które są ultra wytrzymałościowe pod kontem siłowym to każda rada [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za taką muzyką. Dziwne. Po treningu zjadłem pomarańczę (razem z nią węgle wspięły się na poziom 58g) i białko na śmietance 30%. Przysięgam, że jest to najsmaczniejsza forma zażerania szejków. Dlatego wyrzekam się jej, bo ma właściwości silnie uzależniające. Jutro bieg bez swingów. 9 km. Po prostu 9 km i nic więcej. Spać mi się znowu chce. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i to jest najważniejsze, że po wprowadzonych zmianach ruszyło dalej do przodu. W drążku też wygląda to już fajnie widzę, że forma jest a jak jeszcze nie ma to zaraz będzie:-))

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 09:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warunkują elastyczność i sprężystość torebek stawowych i więzadeł  wpływają na prawidłowe uwapnienie kości b) mięśnie (ukł. czynny) Odpowiednio dobrana forma ruchu wpływa:  kształtująco na zdrowie (mięśni)  zwiększenie ich masy i siły  utrzymanie prawidłowej długości i elastyczności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwykle - moja forma do topielec szorujący gołą dupą po dnie oceanu usypanym odłamkami szkła (czyt. ...ujnia), ale biorę się za siebie, nie ma to tamto. W formie przypomnienia sobie znajomości ze sportami siłowymi postanowiłem wpaść do SFD A co u was chłopaki? Jak forma, jak życie? Kto tu jest z daaawnych spamerów? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil w jaką w ogóle kat. celujesz na MP? Forma jest kosa, życzę powodzenia! Dzieki, przyda sie :) Startuje w klasyku w WBBF/WFF 86kg maks, w NAC maks 87kg musze wazyc. Zaczynamy ostatnie szlify. Dzisiaj 0 wegli, jedynie to co z warzyw. https://igcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11176520_1623716157858823_518411300_n.jpg

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 08:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RunninHi / Zdrowie. redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Spoko koles. W zeszlym tygodniu upieklem sobie sernik wg polaczonych dwoch przepisow z forum. Nie wyszedl idealnie (nastepny na pewno bedzie lepszy), ale to i tak lepsza forma i przyjemniejsza do jedzenia niz suchy chudy ser... http://i.imgur.com/jTZ78B9l.jpg http://i.imgur.com/YzqPHt3l.jpg Na ten tydzien ugotowalem gulasza z zoladkow. Super [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13627 Data: 2013-12-02 22:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    A wybacz, nie porównałam z obecnym planem. To proszę zapisz sobie gdzieś uwagi do następnego razu a teraz sobie tylko przećwicz pro forma. Możesz spróbować w dnt 200g ww a dnt 225.

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 12:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma ale ona się jeszcze w przeciągu nie długiego czasu zmieni miałem robić rzeźbę ale przy moim trybie życia jest ciężko coś tam się podciąłem ale to tylko dzięki dużej ilości chodzenia w wakacje jeśli tu jakiś mod zagląda to niech zmieni nazwę tematu na "Forma 190-centymetrowca aktualnie str.13" Zmieniony przez - nick23 w [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rion, w formacie 3gp, rozdzielczość 174 x 144 - Sony Ericsson K800i. Filmy raczej nie są ciężkie... Thx. Demol, Thx, przyda się... Raczej opcja Riona mi pasuje Aylar, pewnie i tak, ale ciężkie są dla mnie początki po tak długiej przerwie. Wracam do zdrowia i za tym forma. Będzie dobrze. Thx.. Wuchta, po prostu nie porozumienie. Jest nagonka na [...]

    Odpowiedzi: 522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 10:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)